201903月3

李貴秀:氣血不足吃什麼食物?老人氣血不足怎麼補血?

201902月28

李貴秀:氣血虛怎麼食補?氣血虛吃什麼?

在這個快節奏的時代,有很多的人面色蒼白萎黃,工作之後往往頭暈眼花,還有晚上經常失眠健忘等等狀态!如果出現以上的情況,一般都有血虛的征兆。那麼氣血虛怎麼食補氣血虛吃什麼

201902月23

李貴秀:氣血不足失眠怎麼辦?經常失眠試試玉靈膏

氣血不足失眠怎麼辦?很多白領和老年人都會出現失眠的情況,這和工作壓力大、生活方式不良等因素有關。失眠會導緻睡後精神無法恢複,白天疲憊乏力、頭昏腦脹,心煩意亂,注意力減退,記憶力差等,嚴重影響人們的日常生活和工作。給經常失眠的朋友推薦一款食療方:玉靈膏

201901月19

李貴秀:手腳冰涼怎麼回事?手腳冰涼吃什麼?

在我們平時的生活中,有不少人都會出現手腳冰涼的情況,那麼手腳冰涼怎麼回事呢?手腳冰涼吃什麼可以預防呢?

201901月16

李貴秀:女性平時吃什麼補氣血,15個補氣血超簡單的小方法

女性平時吃什麼補氣血,15個補氣血超簡單的小方法

201901月5

李貴秀:血虛,陰虛,氣虛有何區别?如何食補調理?

身體經常感覺到很虛弱,上樓經常感覺到上氣不接下氣,想要吃點什麼補一補。想法是沒錯的,在繁重的生活壓力下,本來就需要對我們的身體進行及時的保養,這對保護身體健康來說,是非常有必要的。但是,在進行補之前,一定需要搞清楚,哪些虛應該對應哪些方法,對症下藥是非常重要的,否則很有可能會搬起石頭砸自己的腳,病情不但沒有好轉,症狀還有所加重,那麼血虛陰虛氣虛有何區别?如何食補調理

201812月27

李貴秀:經常失眠怎麼辦?5個治療失眠的簡單方法

睡眠是人的生理需要,是機體複原和整合的重要環節,是健康不可缺少的組成部分,人生中有三分之一的時間都是在睡眠中度過。每個人都有過失眠的經曆,但你知道長期失眠帶來很大的危害嗎?經常失眠怎麼辦?試試這5個治療失眠的簡單方法

201812月1

李貴秀:貧血吃什麼好?多吃這三種食物可補血

女人和男人相比身體普遍比較虛弱,再加上快節奏的生活方式,除了要兼顧家庭孩子以外還要外出工作打拼,不良的生活和飲食習慣,時間長了就會影響女性身體健康,最常見的就是營養不良或貧血的症狀。女性貧血如果沒有及時調理,很容易導緻氣血不足,身體抵抗力免疫力變差,容易生病感冒。那麼貧血吃什麼好

201811月26

李貴秀:手腳冰涼是什麼原因?冬天喝了它手腳暖暖的

一到這個時候,特别是女性、老人,還有平時就體虛的人很容易有一種情況:手腳冰涼,從内往外的透着涼氣,怎麼捂也捂不過來,穿多少都不管用。那麼手腳冰涼是什麼原因

201811月22

李貴秀:女人氣血不足如何調理,可以試試以下食療方法

我覺得在日常生活中有許多的女人都會因為月經或是是睡眠質量等因素導緻了氣血不足的苦惱,那麼你可知道氣血不足怎樣調養嗎?我覺得利用營養食譜的方法慢慢的将血氣養回來。

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